Dindo Plekenut
Sabtu, 12 Mei 2012
Minggu, 18 Maret 2012
Bulu tangkis
Bulu
tangkis
(sering disingkat bultang)
atau badminton
adalah suatu olahraga
raket
yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal)
atau dua pasangan (untuk ganda)
yang saling berlawanan.
Mirip
dengan tenis,
bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok"
atau "shuttlecock")
melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah
ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama.
Lapangan
bulu tangkis berbentuk persegi
panjang
dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang
ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras
terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah
putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu
atau bahan sintetis
yg lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan
sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat
mengakibatkan cedera
pada pemain. Jaring
setinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring harus
berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm
harus berwarna putih.
Perlengkapan
- Raket
Secara
tradisional
raket dibuat dari kayu.
Kemudian aluminium
atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir
semua raket
bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat
karbon
(plastik bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat
terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi
kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan
baja
atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.
- Senar
Mungkin
salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis
adalah senar
nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan.
Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar
berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+
lb.
Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi
senar.
- Kok
Kok
adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari
rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut
terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari
gabus.
Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari
plastik.
- Sepatu
Karena
percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain
membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat.
Sepatu
bulu tangkis membutuhkan sol
karet
untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan
lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk
melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan)
pada lutut
dan pergelangan kaki.
Memainkan
bulu tangkis
Area
permainan
Tiap
pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi
jaring di lapangan
bulu tangkis.
Tujuan
permainan adalah untuk memukul sebuah kok
menggunakan raket,
melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat
mengembalikannya kembali. Area permainan berbeda untuk partai tunggal
dan ganda, seperti yang diperlihatkan pada gambar. Bila kok jatuh di
luar area tersebut maka kok dikatakan "keluar". Setiap kali
pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena menyangkut di
jaring atau keluar lapangan) maka lawannya akan memperoleh poin.
Permainan
berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin
tertentu.
Teknik
Dasar Permainan Bulu Tangkis
a.
Cara Memegang Raket
Pegangan raket ada tiga macam, yaitu: 1.
Pegangan forehand (pegangan dasar)
Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang
sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi
tangan sedang bersalaman.
2.
Pegangan backhand
Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke
kanan dari pegangan forehead.
3.
Pegangan pukul kasur/Amerika
Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar
di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya,
sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jaritelunjuk menempel pada
bagian permukaan yang lebar.
4.
Pegangan campuran
b.
Teknik Pukulan
Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan
bulitangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapanagn lawan.
Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan
bulutangkis, yaitu: 1.
Pukulan Servis
Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk menerbangkan
shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan
sebagai permulaan permainan. Macam-macam pukulan servis, yaitu: a.
Pukulan servis pendek b. Pukulan servis panjang c. Pukulan servis
mendatar d. Pukulan servis cambuk
2.
Pukulan Lob
Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan
untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke
belakang garis lapangan lawan. Pukulan lob dapat dilakukan dengan dua
cara, yaitu: a.
Overhead lob,
yaiutu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara
menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. b.
Underhand lob,
yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul
shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke
belakang.
Langganan:
Postingan (Atom)